Reiseapotheke - gut vorbereitet in den urlaub

Die Vorfreude ist groß, der Koffer fast gepackt – aber haben Sie auch an Ihre Reiseapotheke gedacht? Egal ob Wanderurlaub in den Bergen, entspannte Tage am Strand oder eine Fernreise in exotische Länder: Eine gut abgestimmte Reiseapotheke gehört ins Gepäck. Wir zeigen Ihnen, was wirklich wichtig ist. 

Der Koffer-Check

Unabhängig vom Reiseziel sollten diese Basics in keiner Reiseapotheke fehlen:

  • Persönliche Dauermedikamente (ausreichend für die gesamte Reisezeit + Reserve)
  • Schmerz- und Fiebermittel (als Saft, Tabletten oder Zäpfchen) je nach Alter
  • Mittel gegen Durchfall und Verstopfung
  • Versorgung mit Elektrolyten: Grazer Probiotic 13 Kapseln oder Grazer Probiotikum 10 AAD Beutel, Grazer Elektrolyt-Lösung
  • Mittel gegen Verdauungsbeschwerden, Blähungen sowie Sodbrennen: Grazer Haus-Tropfen, Grazer Wind- und Gallengeist, Wurzelsepp Schwedenbitter
  • Pflaster & sterile Wundauflagen: Grazer Wund- und Heilsalbe
  •  Desinfektionsmittel für Haut und Wunden: Grazer Handdesinfektionsmittel
  • Fieberthermometer, Pinzette, Nagelschere
  •  Sonnenschutz mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor und After-Sun Produkte
  • Insektenschutzmittel und Mittel gegen Insektenstiche: Grazer Mücken Spray, Grazer Est-Gel
ACHTUNG:
Medikamente gehören ins Handgepäck – besonders bei Flugreisen. 

Aktivurlaub & Wandern: Gut zu Fuß unterwegs

Wer viel unterwegs ist, belastet Füße, Muskeln und Gelenke. Besonders wichtig sind:

  • Blasenpflaster – retten jeden Wandertag
  • Elastische Tapes oder Bandagen bei Überlastung
  • Schmerzgel oder entzündungshemmende Salbe: Wurzelsepp Beinwell-Creme
  • Für müde und schwere Beine: Grazer Arnica Plus Creme oder Grazer Arnica Bein-Lotion
  • Kühlkompressen für unterwegs
  • Zur Versorgung kleiner Verletzungen: Desinfektionsspray, Wundauflagen, Verbandmull, Pflaster und Grazer Wund und Heilsalbe
  • Beanspruchte Muskeln brauchen Energie: Grazer Magnesium Kapseln und Grazer Coenzym Q10 Kapseln, bei übermäßigem Schwitzen Grazer Elektrolyt-Lösung

ACHTUNG IN HÖHEREN LAGEN
Erhöhte UV-Belastung – daher Sonneschutz mit hohem Lichtschutzfaktor und Kopfbedeckung verwenden.

Strandurlaub: Sonne genießen - aber richtig

Sonne, Meer und Entspannung – doch Hitze und UV-Strahlung fordern den Körper. Unbedingt einpacken:

  • Hochwertiger Sonnenschutz (auch für Lippen!)
  • After-Sun-Lotion zur Pflege sonnenstrapazierter Haut
  • Bei Sonnenallergie passende Produkte: Grazer Est-Gel für Juckreiz und allergische Hautreaktion, Vorbereitung der Haut mit Grazer Sonnenkraft Kapseln
  • Durch UV-Strahlung kann Lippenherpes auftreten: Zur Vorbeugung und im Akutfall eignet sich die Grazer Herpex Creme, unterstützend kann Grazer L-Lysin eingenommen werden
  • Leichter Sonnenbrand: Thermalwasser-Spray zur Beruhigung der Haut.
  • Wasser in den Ohren vermeiden: Präventiv Ohrentropfen oder Silikon-Ohropax zum Schutz

Fernreise: Sicherheit geht vor

In fernen Ländern gelten oft andere hygienische Standards. Hier sollte die Reiseapotheke
besonders gut ausgestattet sein:

  • Händedesinfektionsmittel & Wunddesinfektion
  • Mittel gegen Durchfall z. B. Kohletabletten, Grazer Elektrolyt Lösung, Stopper für den Notfall
  • Probiotikum für die Reise, vorbereitend und an jedem Reisetag
  • Gegebenenfalls Wasserdesinfektionstabletten (Tabletten für Trinkwasser-Desinfektion)
  • Individuelle Impfberatung vor Reiseantritt
  • Besondere Maßnahmen bei Reise in Malaria Risikogebiete, verschreibungspflichtige Anti-Malaria Mittel; eng damit im Zusammenhang stark wirksame Insektenschutzmittel
  • Beim Fliegen spezielle Ohrenstöpsel zum Druckausgleich
    verwenden
  • Lange Flugreisen: Jetlag vorbeugen – Melatonin Kapseln
    können bei Zeitverschiebung unterstützen
ACHTUNG HITZE: 
Kinder und ältere Menschen reagieren besonders empfindlich – daher besondere Vorsicht. Viel Trinken & Elektrolyte zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlust.

Pro-Tipp: Reiseübelkeit clever vorbeugen

Ob Auto, Schiff oder Flugzeug – Reiseübelkeit kann schnell auftreten. Gut vorbereitet reist man entspannter:

  • Tabletten gegen Übelkeit: pflanzliche Varianten mit Ingwer eignen sich
    auch für Kinder und Schwangere
  • Kaugummis mit antiemetischer Wirkung: z.B. Travel-Gum Kaugummi
  • Akupressur-Armbänder: medikamentenfreie Alternative für Kinder, Schwangere und stillende Frauen

UNSER TIPP: 
Einige Mittel können müde machen – besonders bei Autofahrern beachten.

Unser Apotheken-Service für Sie

Wir stellen gerne Ihre persönliche Reiseapotheke zusammen – individuell auf Ihr Reiseziel, die Reisedauer und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Besuchen Sie uns vor Ihrem Urlaub – wir beraten Sie kompetent, diskret und persönlich.

PRODUKT-EmpfehlungeN

Produkt und Verpackung: Ein dunkelbraunes, transparentes Glasfläschchen mit Kapseln im Inneren und einem silberfarbenen Metalldeckel. Das Glas steht zentriert auf einem rein weißen Hintergrund mit einem leichten Schatten am Boden. Im oberen, weiß marmorierten Bereich des Etiketts befindet sich mittig das Logo der „Adler Apotheke“ (ein historischer, schwarzer Doppeladler mit goldener Krone). Zentraler Text auf dem Etikett (orangefarbener Bereich): • „GRAZER Sonnen Kraft“ (in weißer Schrift) • „Nahrungsergänzungsmittel für eine natürliche Bräune“ (darunter platziert) • „60 Kapseln“ (ganz unten auf dem orangen Bereich) Seitliche Angaben (teilweise sichtbar): • Rechts (Inhaltsstoffe): Unter der Überschrift „Inhaltsstoffe“ sind unter anderem „Betacarotin“, „Vitamin C“, „Vitamin E“, „Selen“ und weiter unten „Zink“ aufgelistet. • Links (Hinweise): Es sind Bruchstücke von Verzehrempfehlungen und Warnhinweisen sowie das CE-Zeichen mit Füllmengenangabe erkennbar.

Grazer Sonnen Kraft Kapseln

Produkt und Verpackung: Ein dunkelbraunes, transparentes Glasfläschchen, das mit Kapseln gefüllt ist. Es besitzt einen silberfarbenen Schraubverschluss aus Metall und steht zentriert auf einem rein weißen Hintergrund. Im oberen, weiß marmorierten Bereich des Etiketts prangt mittig das Logo der „Adler Apotheke“ (ein historischer, schwarzer Doppeladler mit goldener Krone). Zentraler Text auf dem Etikett (orangefarbener Bereich): • „GRAZER L-Lysin“ (in weißer Schrift) • „60 Kapseln“ (ganz unten auf dem orangen Bereich platziert) Seitliche Angaben (teilweise sichtbar): • Rechts (Inhaltsstoffe): Unter der Überschrift „Inhaltsstoffe“ ist der Begriff „L-Lysin“ zu erkennen. • Links (Hinweise): Sichtbar sind Bruchstücke von Verzehrempfehlungen, rechtlichen Hinweisen sowie die verdeckte Füllmengenangabe mit dem „e“-Zeichen

Grazer L-Lysin Kapseln

Produkt und Verpackung: Ein dunkelbraunes, lichtgeschütztes Glasfläschchen mit einem silber- bzw. goldfarbenen Metalldeckel. Das Glas enthält Kapseln und steht zentriert auf einem rein weißen Hintergrund. Logo: Im oberen, weiß gestalteten Bereich des Etiketts ist das Logo der „Adler Apotheke“ zu sehen (ein historischer, schwarzer Doppeladler mit einer Krone und einem Wappen). Zentraler Text auf dem Etikett: • „GRAZER Coenzym Q10/60“ (in weißer Schrift auf einem breiten, orangefarbenen Balken) • „Energielieferant und Radikalfänger“ (darunter platziert) • „60 Kapseln“ (ganz unten auf dem orangen Bereich) Seitliche Angaben: Am linken und rechten Rand des Etiketts sind angeschnittene Texte zu Inhaltsstoffen (rechts steht „Coenzym Q10“) sowie rechtliche Hinweise und das CE-Zeichen mit Füllmengenangabe (links) zu erkennen

Grazer Coenzym Q10/60mg Kapseln

Ein dunkelbraunes, transparentes Glasfläschchen mit goldfarbenem Schraubverschluss, gefüllt mit Kapseln. Das Glas steht auf einem rein weißen Hintergrund. Im oberen Bereich des Etiketts ist das historische Logo der „Adler Apotheke“ (ein schwarzer Doppeladler mit Krone) abgebildet. Zentraler Text auf dem Etikett:„GRAZER Magnesium“ (in weißer Schrift auf orangefarbenem Hintergrund), „Nahrungsergänzungsmittel für eine normale Muskel- und Nervenfunktion“, „60 Kapseln“ Seitliche Angaben (teilweise sichtbar): Links und rechts auf dem weißen Teil des Etiketts befinden sich rechtliche Hinweise, die Füllmenge (59,1 g e) sowie Informationen zu den Inhaltsstoffen.

Grazer Magnesium Kapseln

WIR WÜNSCHEN IHNEN EINE GESUNDE
UND
ENTSPANNTE REISE!